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ぶらタビだいき

もっと自由に、もっとハッピーに。誰かの心にぶち刺さる言葉を。

163cmの男でもベンチプレス100kgは上げられる

こんにちは、いかがお過ごしでしょうか。 みなさん、ふと自分の体を見て「これはあかんなぁ」と思う時ありませんか? 僕は、本当に今の体では、見た目が悪いなと感じています。 腹回りの脂肪や腕の筋力低下が目に見えてきました。 これでは、格好が悪いし、…