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ぶらタビだいき

もっと自由に、もっとハッピーに。誰かの心にぶち刺さる言葉を。

163cmの男でもベンチプレス100kgは上げられる

筋力トレーニング

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こんにちは、いかがお過ごしでしょうか。

 

みなさん、ふと自分の体を見て「これはあかんなぁ」と思う時ありませんか?

僕は、本当に今の体では、見た目が悪いなと感じています。

腹回りの脂肪や腕の筋力低下が目に見えてきました。

これでは、格好が悪いし、自分的に満足が行きません。

 

 

というわけで、

 

 

筋トレ、はじめました。

 

 

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本日のテーマ

「163cmの男でもベンチプレス100kgは上げられる」

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僕の春休み

20歳の語り場

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こんにちは。

僕が小学生の頃、「僕の夏休み」というゲームが流行していました。

半そで半ズボンの無邪気な男の子が、虫網もって虫取り、海に行って泳ぐなど

夏らしい生活を満喫するゲームです。

 

そして、僕も今日から一カ月半の春休みに入りました。

去年の春休みは、日本一周に行っていました。もう一年たちました。

そして、今年の春休みは何をするか決めていませんでしたので、決めていこうと思います。何も決めずにだらだら過ごすのではなく、自分が楽しい気持ちになるように決めたいと思います!

 

 

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本日のテーマ

「僕の春休み」

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即レスの習慣化が心にゆとりを持たせる3つの理由

20歳の語り場

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こんにちは。

沖縄県は、とても気温が下がり、雪が降りそうなぐらい冷え込んでおります。

ちなみに、12℃です。

沖縄県は年中暖かいと思っている方もいると思いますが、それは空想の世界であり、ずっと暖かいわけではありません。僕も沖縄に移住する前は年中暖かいと勘違いしていました。

 

さて、今あなたの心にゆとりはありますか?

何かに追われている感がありませんか?

仕事をするうえで心のゆとりというのは必要だし、ゆとりがあるからこそいい仕事が出来るのではないでしょうか。

今回の記事では、心にゆとりをもたせるための習慣について紹介していきます。

 

 

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本日のテーマ

「即レスの習慣化が心にゆとりを持たせる3つの理由」

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